ART MARTIAL TRADITIONNEL VIETNAMIEN
ART MARTIAL TRADITIONNEL VIETNAMIEN

Les Grades

Le Parcours sportif

 

Voici la listes des différentes ceintures de couleurs obtenues à chaque passage de grade :

 

Blanches, Marrons, Noires, Rouges &Blanches Rouges

 

 

Après un certains temps de pratique, vos connaissances seront jugées pour l'obtention du grade supérieur, voici à titre d'exemple les techniques demandées pour obtenir la ceinture blanche - jaune :

  • Positions : moyenne, tireur à l'arc, forte, cheval, forte vers l'arrière

 

  • Parades : blocage moyen vers l'extérieur, blocage moyen vers l'intérieur, blocage vers l'extérieur, blocage vers l'intérieur, blocage haut.

 

  • Coups de poing : coup de point direct, coup de poing crochet, coup de poing circulaire, revers de poing vers l'extérieur, revers de poing vers l'intérieur.

 

  • Attaques de jambes : coup de genou direct, coup de genou circulaire, coup de pied direct, balayage intérieur niveau haut, balayage intérieur niveau bas.

 

  • Roulades : roulade faciale vers l'avant, roulade faciale vers l'arrière, roulade de combat vers l'avant, roulade de combat vers l'arrière, roulade du corps allongés au sol.

 

  • Demi-tour de base : demi tour sur place à partir des 5 positions de combat.

 

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